Oláh Vivien - Sokszor hallom,hogy nem szednek vitamint az emberek,tèli időben sem,mert esznek elèg zöldséget és gyümölcsöt!Kismamáktol is gyakran hallom,hiszen "nagyanyáink sem ettek terhes vitaminokat"!Ime egy táblázat amiben meg lehet nézni,hogy már '
![Vitaminok terítéken II. :: Vény nélkül kapható gyógyszerek ABC-ben - InforMed Orvosi és Életmód portál :: vitamin,zöldség Vitaminok terítéken II. :: Vény nélkül kapható gyógyszerek ABC-ben - InforMed Orvosi és Életmód portál :: vitamin,zöldség](https://www.informed.hu/_Images/betegsegek/betegsegek_reszletesen/nutrition_metabolic/vitamins_minerals/000004088_vitaminok-tabla1.jpg.jpg)
Vitaminok terítéken II. :: Vény nélkül kapható gyógyszerek ABC-ben - InforMed Orvosi és Életmód portál :: vitamin,zöldség
![A C-vitamin mellett a legtöbbet említett vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Tojássárgája, zsíros hal, halkonzerv, halmáj, esetleg kaviár. Mit együnk, hogy segítsük a D-vitamin hiányos szervezetünk feltöltését? - Magyar Konyha A C-vitamin mellett a legtöbbet említett vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Tojássárgája, zsíros hal, halkonzerv, halmáj, esetleg kaviár. Mit együnk, hogy segítsük a D-vitamin hiányos szervezetünk feltöltését? - Magyar Konyha](http://magyarkonyhaonline.hu/php_images/uj-kep-140414104028-538x557.jpg)